Kursangebot
Ich möchte dich sehr gerne inspirieren, was pflanzliche vollwertige Kost ausmacht. Die kann nämlich sehr bunt, ausgewogen und sehr vielfältig sein.
Gerne biete ich auch individuelle Kurse für Familien, Freunde oder auch Firmen zu allen Themen rund um ausgewogene Ernährung an.
Bitte melde dich zu den Kursen über das Formular unten, per Mail an kontakt@petras-gesunde-linie.at oder per Anruf unter +43 699 1008 2219 an – ich bestätige dir dann den Termin!
Glutenfrei kochen
Dienstag, der 07. Oktober 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Pflanzlich, vollwertig & glutenfrei – ganz ohne Zucker und Weißmehl.
Kosten per Person € 80,00
Süße Köstlichkeiten & pflanzliches Eiweiß
Freitag, der 10. Oktober 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Außenkurs bei Baron de Sel, Neumarkt
Süße Köstlichkeiten & pflanzliches Eiweiß – mit Vortrag & buntem Menü
Kosten pro Person € 85,00
Meal Prep: Vorkochen mit Genuss
Dienstag, 21. Oktober 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Zeitsparend & lecker kochen für die ganze Woche.
Kosten per Person € 80,00
Mutter-Kind-Kochen
Dienstag, 04. November 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Gemeinsam Kochen & Genießen – einfache, gesunde Rezepte für Groß & Klein (Ab 8 Jahren).
Kosten pro Person € 95,00
Sauerteigbrot backen
Dienstag, 11. November 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Brot selbst backen mit eigenem Sauerteig-Starter zum Mitnehmen.
Kosten per Person € 70,00
ACHTUNG: Bitte 1 Gefäß mitbringen, für euren frisch angesetzten Teig!
Glutenfreies Brot backen
Dienstag, der 18. November 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Wir backen ein schmackhaftes Reismehlbrot mit glutenfreiem Sauerteig.
Kosten per Person € 75,00
Stärkung des Immunsystems im Herbst
Dienstag, der 25. November 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Bunte Herbstküche mit hochwertigen pflanzlichen Ölen & Eiweiß – für ein starkes Immunsystem in der kalten Jahreszeit.
Kosten pro Person € 80,00
Was frühstücken wir heute?
Dienstag, der 02. Dezember 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Gesunde Frühstücksideen, die sättigen & Heißhunger vorbeugen: Porridge, Pancakes, Tofu, Aufstriche & fermentierter „Keese“.
Kosten per Person € 80,00
Süße Köstlichkeiten
Dienstag, der 09. Dezember 2025
von 14:00 bis 17:30 Uhr
Kuchen, Riegel & Naschereien – vollwertig, glutenfrei & ohne Zucker.
Kosten pro Person € 80,00
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Petra Reingruber
Marktplatz 16
4202 Hellmonsödt
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